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Préparation début saison Seniors

Afin que la préparation de la saison 2017/18 ne soit pas difficile, prenez le temps d’aller trottiner 2 ou 3fois (pour les plus courageux) par semaine durant le mois de juillet. La course à pied ne sera pas au programme de mes entraînements cette année donc je compte sur vous pour un minimum de sérieux.

. -Semaine 1 :

Jeudi 27 Juillet : Entraînement

Vendredi 28 Juillet : Entraînement

. -Semaine 2 :

Lundi 31 Juillet : Entraînement

Mercredi 2 Août : Entraînement LIEU : IRVILLAC

Vendredi 4 Août : Entraînement HORAIRE : 19H00 début de l’entraînement

Semaine 3 :

Lundi 7 Août : Entraînement

Mercredi 9 Août : Entraînement

Jeudi 10 Août : Match contre Ste Landernéen

– Semaine 4 :

Lundi 14 Août : entraînement

Mercredi 16 Août: Match contre FAR (2 Equipes si possible).

Vendredi 18 Août : entraînement

Dimanche 20 Août : Coupe de France (+match amical équipe B si effectif suffisant)

– Semaine 5 :

Lundi 21 Août : Entraînement

Mercredi 23 Août : Match contre  Pencran

Vendredi 25 Août : Entraînement

Dimanche 27 Août : Coupe de France + match équipe B

– semaine 6 :

Lundi 28 Août : Entraînement

Mercredi 30 Août : Entraînement

Vendredi 1 Septembre : Entraînement

Dimanche 3 Septembre : Début du Championnat

– Semaine 7 :

Mardi 5 Septembre : Entraînement

Vendredi 8 Septembre : Entraînement

Dimanche 12 Septembre : Championnat

En attendant le jeudi 27 juillet, je vous souhaite à tous de bonnes et reposantes vacances.

Pasqui.

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